Kebahagiaan bisa ditemukan dalam hal-hal kecil. Aktivitas ringan seperti menulis jurnal singkat, mendengarkan musik favorit, atau menyusun playlist untuk hari itu dapat menambah energi positif. Bahkan hal-hal sederhana seperti menyusun meja kerja dengan rapi atau mengganti aroma lilin bisa memberikan rasa nyaman dan menyenangkan.
Melakukan hobi ringan, misalnya melukis, merajut, atau sekadar menata koleksi foto, juga bisa menjadi cara mudah untuk menambahkan momen bahagia. Fokus pada pengalaman yang menyenangkan tanpa tekanan atau target tertentu membuat aktivitas ini terasa ringan dan memuaskan.
Dengan menyisipkan kegiatan kecil yang membawa kebahagiaan ke dalam rutinitas sehari-hari, kita bisa menciptakan hari-hari yang lebih cerah dan menyenangkan, penuh energi positif, tanpa usaha besar atau stres.